人は罪悪感をいとも簡単に抱く傾向があります。これが、いかに破壊的な精神活動なのかを知らないのです。それは、自分で自分を罰して、そこから逃れては、また、罰を受けるという、 悪循環のスパイラルが延々と続くのです。 自分が自分にストレスを与える事はどんな益があるのでしょう？