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多くの人は、自意識が過剰になっています。

「期待した言葉を聞けなかったから・・・」「約束を反故にされたから・・・」「理解してもらえなかったから…」という理由で、自分は尊重されなかった、価値の無い人間だと決めつけてしまいます。

相手は、そんなことは考えてはいなくて、ただ自分の事で精一杯だったりするのです。
みんな、自分のことで精一杯(自意識過剰)なので、傷つきやすくなってしまうのですね。