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成長(変化)したいのなら、自分の見方(視点)を変えることです。そして、考え方を変化させ、行動を変えてください。環境を変えても、つきあう人を変えても、読む本を変えても、目を見張るような変化は起こりません。なぜなら、自分は変わらないのですから。

気づくと、いつも同じような事ばかり、考え込んでいたり、思い悩んでいませんか?それは、いつも同じ見方(捉え方)をしてしまうからです。それが、思考パターン(観念体系)です。同じ思い込みをもったまま、成長することはできません。
変わりたくても、変われない自分を責めるのも、お決まりのパターンでしょう?もうそのネガティブスパイラルから抜け出しませんか?
そのためにどうしたらいいか?と悩まないでください。まず、階段を下りるのを止めることです。成長したい…ではなく、成長しよう(上向きになろう)と決断することからはじめてください。