ネガティブになっている時、誰もが居心地の悪さを感じながらも、変えることが出来ない時があります。

そんな時は、自分の意志でネガティブになることを認めてください。
自分の意志で選択しているのだから、それを変えることも自分の意志で決められるのです。ネガティブでいることを積極的にやってみると、不思議に気が済んでくるものです。