楽しもうと努力する必要はありません。 ただ、自分が面白いと感じることを自分にさせてあげるだけで楽しくなってくるものです。 「○○が無い…」、「○○があって楽しめない」そんなことをつぶやく自分を見つけたら「大丈夫だよ！」と安心させてあげてください。 そんな自分に少しだけ大人っぽく振る舞ってみてください。「今日は何をして楽しもうか？」そんな風に自分に訪ねてあげてください。