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落ち込む時は、その理由を考えないでください。
そこから、逃げずに、そのように感じていることを、ただ認め、しばらく落ち込むままでいさせてあげましょう。
そんな時に、頑張ると、倍のエネルギーを消耗してしまいます。

コメント

  1. 佐藤 治子 より:

    今日の私にぴったりな言葉。ありがとうございますm(_ _)m
    シェアさせて下さい。

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