絵本や童話の世界は心に安らぎや、高揚感を与える力があります。 これはファンタジーの世界が持つイメージの力がもたらしているのかもしれません。心理療法などのメンタルケアの中に、ナラティブ・セラピーという物語療法があります。 …

心的外傷を持つ人または、虐待がある機能不全家族の中で育った人を、トラウマサバイバーと呼びます。また、レイプや事件に巻き込まれた、心的外傷を負った人たちを、同じようにサバイバーと呼ばれています。彼らは、文字通り生死を分ける…

幼い頃、傷ついた経験を境に、心の中に生まれた副人格をインナーチャイルドと呼ぶようになりました。 これは、子供時代の自分の記憶というよりも、その時受けた傷を抱えたまま、大人になった自分の心の中で 今も息吹いている存在なので…

近年、日本でもスピリチュアルという言葉がメディアでも流行し、何を意味しているのか知っている人が増えてきました。かつて、精神世界やニューエイジという言葉が生まれ、特定の人々の間でもてはやされていた時代にくらべ、それほど怪し…

人には心が在ることは誰もが認めていることですが、心は人間の身体のどこに在ると思いますか？そして、その心や思考は私たち自身なのでしょうか？ 心について考えるようになったのは、人間が悩みや苦しみを感じはじめた時からかもしれま…

表現アートセラピーとの出会い 私が表現アートセラピーと出会ったのは、美術大学を卒業し、その後、社会人として絵を描くことを生業にしながらも、自分の本質を描いた絵を描けずに、厚い壁にぶつかっている時でした。「もう、きっぱりと…