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Books × 本のご紹介

もう落ち込みたくないと思ったら読む本 悩みを手放す「マインド・デトックス」メソッド

心を停滞させる感情や欲求などを見つけ、デトックスしましょう。不思議なくらい心がすっきりとして、ものごとがシンプルに見えてきます。滞りをなくし元気なエネルギーを取り込みましょう。

単行本: 190ページ
出版社: 河出書房新社 (2012/10/20)

増補新版 はじめてのアートセラピー 自分を知りたいあなたへ

アートセラピーは、自分自身の無意識にアクセスして本当の気持ちを探ります。写真とイラスト満載で、わかりやすく解説。新たに、グループワークやすぐ実践できるワークを紹介した増補新版。

大型本: 112ページ
出版社: 河出書房新社; 増補新版 (2014/4/8)

アートセラピーで知る こころのかたち

絵日記感覚で30のワークをするうちに、心の奥底にある、知らなかった自分と出会えます。幸せになるために、何かを変えようとしなくていいのです。すべては自分の心の中にあります。

単行本: 111ページ
出版社: 河出書房新社 (2009/3/17)

[新装版] 7日間で完全マスター 絵が描ける脳をつくる

初めて絵を描こうとする人に向け、描くための基本テクニック、目の使い方、意識の働かせ方などを7日間で学べるよう構成したワークブック。切り取ってそのまま使える実践ワークシート付き。

大型本: 80ページ
河出書房新社; 新装版 (2013/3/15)

週末だけのキッチンガーデン

自然の中でくり広げる悲劇と喜劇の数々…。美味しいものを、美味しい時に、美味しく食べる方法を、イラストとエッセイで紹介。オリジナルレシピ、クラフトが満載です。

単行本: 93ページ
出版社: クレオ (1998/06)